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運動不足解消

2014.09.22 Monday 3:10 PM

【番組紹介】 > 【L4you plus】

L4youプラス、今月は”芸術の秋”ということで

様々な体験教室をご紹介しています。



今日この後3:35~の放送では・・・

今人気急上昇中の”和太鼓教室”体験。

シェイプアップという良い効果もあり、今女性の人気が高まっているようです。

ただ体重を減らすのではなく筋肉を使って、なのが健康的ですよね。



おじゃましたのは、浅草にあるTAIKO-LABさん。



ちゃっかり、合間時間の2、3分で

浅草寺のライトアップ写真も撮ってきてしまいました・・・☆
運動不足だなぁという方の新たな趣味にいかがでしょうか?







また、お家でもできる新しい趣味が欲しいなという方におススメなのが

先日ご紹介したフルーツカービング。

野菜や果物で、このような作品を作るタイの伝統文化です。

写真は大根を彫って作ったバラ。

ものすごく、集中できるというのがおススメポイントです(^^)










そして

秋の夜長DVD鑑賞で楽しく過ごしたいなという方はこちら


「ウレロ☆未体験少女」のDVDをぜひ(^^)☆


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